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Souffle de Sagesse

Negozi, Bellezza e benessere A Les Deux Alpes
  • Il Souffle de Sagesse offre massaggi ayurvedici, corsi di reiki e yoga.

  • Dopo diversi soggiorni in India dove ho studiato le basi dello HATHA YOGA e dei MASSAGGI AYURVEDICI e del REIKI Master, ho creato l'associazione Breath of Wisdom per condividere le mie conoscenze.
    Desiderosa di progredire sempre, continuo regolarmente a formarmi con varie scuole e maestri, in Francia o all'estero (Hatha yoga, yoga speciale per il mal di schiena, yoga prenatale e postnatale, yoga terapeutico, Kundalini yoga, Yoga Dance Shakti, yoga sulla sedia, Yin Yoga, restorative yoga,...
    Dopo diversi soggiorni in India dove ho studiato le basi dello HATHA YOGA e dei MASSAGGI AYURVEDICI e del REIKI Master, ho creato l'associazione Breath of Wisdom per condividere le mie conoscenze.
    Desiderosa di progredire sempre, continuo regolarmente a formarmi con varie scuole e maestri, in Francia o all'estero (Hatha yoga, yoga speciale per il mal di schiena, yoga prenatale e postnatale, yoga terapeutico, Kundalini yoga, Yoga Dance Shakti, yoga sulla sedia, Yin Yoga, restorative yoga, yogic walking...).

    Lo YOGA è un processo di pulizia, che aiuta a purificare, connettere e unificare la nostra mente e il nostro corpo. Questa unione porta armonia, piacere e pace interiore.
    La classe è dolce con asana (posture), pranayama (respirazione) e rilassamento, seguiti da meditazione o recitazione di mantra a seconda del tipo di yoga. Si tratta di Hatha Yoga, a volte Kundalini Yoga, o Yin Yoga, le sessioni sono quindi più o meno fluide, veloci, lente, rilassanti o intense e durano circa 1h15.

    Sessioni speciali genitori/figli per un momento di condivisione e connessione giocosa.

    Yoga prenatale e postnatale: adattata ad ogni trimestre di gravidanza, questa classe permette alla futura mamma di prepararsi delicatamente al parto, fisicamente e mentalmente, e di connettersi con se stessa e il suo bambino. La classe postnatale si concentra sulla rimessa in forma della madre.

    Se state cercando un momento speciale o volete lavorare su un tema specifico, posso accompagnarvi in una classe privata.

    Yoga terapeutico/dolore alla schiena: ideale se hai problemi di salute. Attraverso specifiche asanas cercheremo di alleviare il vostro dolore.

    Shakti Dance Yoga: lo yoga offre un approccio spirituale alla vita, la danza esprime l'energia creativa attraverso il corpo, l'energia Shakti è la nostra energia femminile. Attraverso la danza e lo yoga, esploreremo il respiro, la musica e il movimento, lavorando con i nostri sette centri di energia, i chakra e i loro elementi.

    Yogic Walking: all'aria aperta, una mini passeggiata nella consapevolezza con posture yoga, respirazione, meditazione e decompressione.

    Vari corsi di gruppo proposti al mattino o alla sera a Les Deux Alpes e Mont de Lans.
    Lezioni private su appuntamento.

    Contattatemi per informazioni sul luogo e gli orari delle diverse classi e per tutti i prezzi.

    Per un rilassamento più personale e un rilassamento profondo durante le sessioni di benessere, propongo anche massaggi con oli caldi della tradizione indiana ayurvedica o anche trattamenti energetici Reiki.
  • Ambiente
    • Montagna
    • Stazione sciistica
  • Lingue parlate
    • Inglese
    • Spagnolo
    • Francese
    • Italiano
Servizi
  • Attività
    • Yoga
    • Massaggi
    • fitness
    • Benessere
Tariffe
Metodi di pagamento
  • Assegno
  • Contanti
  • Tariffe
    Per i soci varie formule e pacchetti stagionali.
    15€ / corso per non soci.

    Possibilità di avere lezioni private su appuntamento (45€).
Apertura
Periodi di apertura
  • Dal 01 gennaio 2022 al 24 aprile 2022
    Aperto Tutti i giorni
  • Dal 28 novembre 2022 al 24 aprile 2023
    Aperto Tutti i giorni
In diretta su
  • Station 1650 - 1800m
  • Crêtes - 2100m
  • Toura-Fee-Bellecombe - 2600m
  • Glacier - 3200m
Previsioni del tempo
Mattina
Pomeriggio
Innevamento
Altezza 0 cm
Qualità della neve Non specificato
Rischio valanghe
0/5 Non specificato
Previsioni del tempo
Mattina
Pomeriggio
Innevamento
Altezza 110 cm
Qualità della neve Non specificato
Rischio valanghe
0/5 Non specificato
Previsioni del tempo
Mattina
Pomeriggio
Innevamento
Altezza 150 cm
Qualità della neve Non specificato
Rischio valanghe
0/5 Non specificato
Previsioni del tempo
Mattina
Pomeriggio
Innevamento
Altezza 200 cm
Qualità della neve Non specificato
Rischio valanghe
0/5 Non specificato
Impianti di risalita
0/50
Piste aperte
0/98