OUVERTURE OFFICIELLE STATION : HIVER [30 novembre 2019 – 25 avril 2020]

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Petit conseil : Il est toujours utile d'avoir des chaines dans le coffre de votre véhicule !


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Souffle de Sagesse

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Bien-être & Fitness - Souffle De Sagesse - LES DEUX ALPES


Après plusieurs séjours en Inde où j'ai étudié les bases du HATHA YOGA et des MASSAGES AYURVEDIQUES et initiée au REIKI, j'ai créé l'association Souffle de Sagesse afin de partager mon savoir. Désireuse de toujours progresser, je continue régulièrement à me former auprès de diverses écoles et maîtres, en France ou à l’étranger (yoga spécial mal de dos, yoga prénatal et postnatal, yoga thérapeutique, Kundalini yoga...).
Le YOGA est un processus de nettoyage, qui aide à purifier, connecter et unifier notre esprit et notre corps. Cette union apporte harmonie, plaisir et paix intérieure.
Le cours se déroule en douceur avec des asanas (postures), des pranayamas (respirations) et de la relaxation, suivis de méditation ou récitation de mantras selon le type de yoga. Il s’agit de Hatha Yoga, parfois de Kundalini yoga, les séances sont alors plus ou moins fluides, rapides, lentes, relaxantes ou intenses et durent 1h15 environ.
Séances spéciales parents/enfants pour un moment de partage ludique.
Divers cours collectifs proposés en matinée ou soirée sur les Deux Alpes et Mont de Lans, me contacter pour connaître les lieux et horaires.
Cours privés sur RDV. 
Pour une détente plus personnelle et une relaxation profonde lors de séances bien-être, je propose également des massages aux huiles chaudes issus de la tradition indienne ayurvédique ou également des soins énergétiques Reiki.
Tarifs yoga : 
Pour les adhérents, à partir de 5 euros le cours (diverses formules et forfaits à la saison, ou à la carte).
15 euros le cours pour les non adhérents.
Cours particuliers : 30 euros.

Remise en forme: Yoga · Bien Être
Ouverture: Saison Eté · Saison Hiver
Mode de paiement: Chèque · Espèce en €
Langues parlées: Italien · Anglais · Espagnol · Français
SAUVAGE Valérie

8, rue de la Condamine
Mont de Lans
38860   LES DEUX ALPES

Ou avec vos identifiants 2 Alpes