Initiation à la méditation guidée "Pleine présence"

Une heure pour vous, pour vous poser dans l'espace dédié à cette pratique réconfortante, constructive, nourrissante. Une heure de découverte de vous même et de la douceur de vivre.

Dans la période étrange que nous vivons, la méditation est un grand réconfort et permet de se poser dans l'ici et maintenant.
Fondée par un Français, Danis Bois, la Pleine Présence se pratique sur chaise et fait partie de notre culture occidentale de par sa forme et sa profondeur.
Après la méditation, un temps est dédié au partage du vécu et aux questions.
Néophytes, débutants, initiés ou experts sont tous les bienvenus.

Nous profiterons de 20 minutes de méditation guidée avant d'échanger autour du vécu.

Bois et Sens inclut une pratique régulière de méditation, et les ateliers comportent aussi une part de perception sensorielle du geste.

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