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Yoga & camminata yogica - Benessere Souffle de Sagesse

Yoga, Massaggi, fitness, Benessere A Les Deux Alpes
  • Souffle de Sagesse offre lezioni di yoga (vari stili), camminate yogiche, massaggi ayurvedici, massaggi con le ciotole tibetane e trattamenti energetici Reiki.

  • Dopo diversi viaggi in India, dove ho studiato le basi dell'HATHA YOGA, dei MASSAGGI AYURVEDICI e del REIKI, ho creato l'associazione Souffle de Sagesse per condividere le mie conoscenze.
    Desiderosa di migliorare sempre, continuo a formarmi regolarmente con diverse scuole e maestri in Francia e all'estero (yoga per il mal di schiena, yoga prenatale e postnatale, yoga terapeutico, Kundalini yoga, yoga danza Shakti, yoga su sedia, yoga per anziani, Yin yoga, restorative yoga, ecc.)
    Sono...
    Dopo diversi viaggi in India, dove ho studiato le basi dell'HATHA YOGA, dei MASSAGGI AYURVEDICI e del REIKI, ho creato l'associazione Souffle de Sagesse per condividere le mie conoscenze.
    Desiderosa di migliorare sempre, continuo a formarmi regolarmente con diverse scuole e maestri in Francia e all'estero (yoga per il mal di schiena, yoga prenatale e postnatale, yoga terapeutico, Kundalini yoga, yoga danza Shakti, yoga su sedia, yoga per anziani, Yin yoga, restorative yoga, ecc.)
    Sono diplomata alla scuola Védaguru in India, alla YOGA ALLIANCE e al KRI (Kundalini Research Institute).

    Lo YOGA è un processo di pulizia che aiuta a purificare, collegare e unificare la nostra mente e il nostro corpo. Questa unione porta armonia, piacere e pace interiore.
    La lezione si svolge dolcemente con asana (posizioni), pranayama (respirazione) e rilassamento, seguiti da meditazione o recitazione di mantra, a seconda del tipo di yoga. Le sessioni possono essere di Hatha Yoga, Kundalini Yoga o Yin Yoga, e possono essere fluide, veloci, lente, rilassanti o intense, della durata di circa 1 ora e 15 minuti.

    Sessioni speciali per genitori e bambini per un momento di condivisione giocosa.

    Corsi di yoga SHAKTI DANSE: lo yoga offre un approccio spirituale alla vita e la danza esprime l'energia creativa attraverso il corpo. L'energia Shakti è la nostra energia femminile. Attraverso la danza e lo yoga, esploreremo la respirazione, la musica e il movimento, lavorando sui nostri sette centri energetici, i chakra e i loro elementi.

    CAMMINATA DI YOGA: una mini camminata di mindfulness, respirazione, posizioni yoga, meditazione, mantra e rilassamento.
    La sessione inizia con un momento di concentrazione, alcuni respiri e stretching per risvegliare delicatamente il corpo. Segue una breve e facile camminata meditativa, intervallata da una serie di esercizi corporei, da alcune posizioni yoga, da esercizi di respirazione specifici e anche da qualche momento ludico.
    L'attività si svolge all'aperto e dura circa 1 ora.
    È sufficiente essere attrezzati per camminare all'aperto per 1 ora.

    Diversi corsi di gruppo e diversi stili di yoga disponibili al mattino e alla sera a Les Deux Alpes e Mont de Lans.
    Corsi online.
    Lezioni private su appuntamento.

    Per sessioni più personali di rilassamento e benessere profondo, offro anche MASSAGGI con oli caldi della tradizione ayurvedica indiana, massaggi sonori con ciotole tibetane e trattamenti energetici REIKI.

    Contattatemi per conoscere gli orari e le sedi dei corsi e i prezzi.
  • Ambiente
    • Montagna
    • Stazione sciistica
  • Lingue parlate
    • Italiano
    • Inglese
    • Spagnolo
    • Francese
  • Documentazione
Tariffe
Metodi di pagamento
  • Assegno
  • Contanti
  • Tariffe
    Lezioni a partire da € 18.
    Passeggiate a partire da € 15.
    Vari pacchetti stagionali o à la carte.
    Lezioni private a partire da € 45.
Apertura
  • Dal 01 gennaio 2024
    al 28 aprile 2024
  • Dal 15 giugno 2024
    al 01 settembre 2024
  • Lunedì
  • Martedì
  • Mercoledì
  • Giovedì
  • Venerdì
  • Sabato
  • Domenica
  • Aperto in stagione. Contattatemi per conoscere gli orari delle lezioni o per fissare un appuntamento.
  • Lunedì
    08:00 - 21:30
  • Martedì
    08:00 - 21:30
  • Mercoledì
    08:00 - 21:30
  • Giovedì
    08:00 - 21:30
  • Venerdì
    08:00 - 21:30
  • Sabato
    08:00 - 21:30
  • Domenica
    08:00 - 21:30
  • Aperto in stagione. Contattatemi per gli orari delle lezioni o su appuntamento.
In diretta su
  • Glacier - 3200m
  • Toura-fee-bellecombe - 2600m
  • Les crêtes - 2100m
  • Station 1650 - 1650m
Previsioni del tempo
Mattina --°
Pomeriggio --°
Inverno
Altezza 0 cm
Qualità della neve
Rischio valanghe
/5
Previsioni del tempo
Mattina --°
Pomeriggio --°
Inverno
Altezza 0 cm
Qualità della neve
Rischio valanghe
/5
Previsioni del tempo
Mattina 10°
Pomeriggio 10°
Inverno
Altezza 0 cm
Qualità della neve
Rischio valanghe
/5
Previsioni del tempo
Mattina 14°
Pomeriggio 15°
Inverno
Altezza 0 cm
Qualità della neve
Rischio valanghe
/5
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