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Yoga & camminata yogica - Benessere Souffle de Sagesse

Yoga, Massaggi, fitness, Benessere A Les Deux Alpes
Da :  15 Adulti
  • Souffle de Sagesse offre lezioni di yoga (vari stili), camminate yogiche, massaggi ayurvedici, massaggi con le ciotole tibetane e trattamenti energetici Reiki.

  • Dopo diversi viaggi in India, dove ho studiato le basi dell'HATHA YOGA, dei MASSAGGI AYURVEDICI e del REIKI, ho creato l'associazione Souffle de Sagesse per condividere le mie conoscenze.
    Desiderosa di migliorare sempre, continuo a formarmi regolarmente con diverse scuole e maestri in Francia e all'estero (yoga per il mal di schiena, yoga prenatale e postnatale, yoga terapeutico, Kundalini yoga, yoga danza Shakti, yoga su sedia, yoga per anziani, Yin yoga, restorative yoga, ecc.)
    Sono...
    Dopo diversi viaggi in India, dove ho studiato le basi dell'HATHA YOGA, dei MASSAGGI AYURVEDICI e del REIKI, ho creato l'associazione Souffle de Sagesse per condividere le mie conoscenze.
    Desiderosa di migliorare sempre, continuo a formarmi regolarmente con diverse scuole e maestri in Francia e all'estero (yoga per il mal di schiena, yoga prenatale e postnatale, yoga terapeutico, Kundalini yoga, yoga danza Shakti, yoga su sedia, yoga per anziani, Yin yoga, restorative yoga, ecc.)
    Sono diplomata alla scuola Védaguru in India, alla YOGA ALLIANCE e al KRI (Kundalini Research Institute).

    Lo YOGA è un processo di pulizia che aiuta a purificare, collegare e unificare la nostra mente e il nostro corpo. Questa unione porta armonia, piacere e pace interiore.
    La lezione si svolge dolcemente con asana (posizioni), pranayama (respirazione) e rilassamento, seguiti da meditazione o recitazione di mantra, a seconda del tipo di yoga. Le sessioni possono essere di Hatha Yoga, Kundalini Yoga o Yin Yoga, e possono essere fluide, veloci, lente, rilassanti o intense, della durata di circa 1 ora e 15 minuti.

    Sessioni speciali per genitori e bambini per un momento di condivisione giocosa.

    Corsi di yoga SHAKTI DANSE: lo yoga offre un approccio spirituale alla vita e la danza esprime l'energia creativa attraverso il corpo. L'energia Shakti è la nostra energia femminile. Attraverso la danza e lo yoga, esploreremo la respirazione, la musica e il movimento, lavorando sui nostri sette centri energetici, i chakra e i loro elementi.

    CAMMINATA DI YOGA: una mini camminata di mindfulness, respirazione, posizioni yoga, meditazione, mantra e rilassamento.
    La sessione inizia con un momento di concentrazione, alcuni respiri e stretching per risvegliare delicatamente il corpo. Segue una breve e facile camminata meditativa, intervallata da una serie di esercizi corporei, da alcune posizioni yoga, da esercizi di respirazione specifici e anche da qualche momento ludico.
    L'attività si svolge all'aperto e dura circa 1 ora.
    È sufficiente essere attrezzati per camminare all'aperto per 1 ora.

    Diversi corsi di gruppo e diversi stili di yoga disponibili al mattino e alla sera a Les Deux Alpes e Mont de Lans.
    Corsi online.
    Lezioni private su appuntamento.

    Per sessioni più personali di rilassamento e benessere profondo, offro anche MASSAGGI con oli caldi della tradizione ayurvedica indiana, massaggi sonori con ciotole tibetane e trattamenti energetici REIKI.

    Contattatemi per conoscere gli orari e le sedi dei corsi e i prezzi.
  • Ambiente
    • Montagna
    • Stazione sciistica
  • Lingue parlate
    • Inglese
    • Spagnolo
    • Francese
    • Italiano
  • Documentazione
Tariffe
Metodi di pagamento
  • Assegno
  • Contanti
  • Dal 17 giugno 2023 al 27 agosto 2023
  • Dal 02 dicembre 2023 al 28 aprile 2024
  • Dal 01 giugno 2024 al 31 agosto 2024
  • Tariffa unica
    Da 15 €
  • Lezioni a partire da 18 euro.
    Passeggiate a partire da 15 euro.
    Vari pacchetti stagionali o à la carte.
    Lezioni private a partire da 45 euro.
  • Tariffa unica
    Da 15 €
  • Lezioni a partire da 18 euro.
    Passeggiate a partire da 15 euro.
    Vari pacchetti stagionali o à la carte.
    Lezioni private a partire da 45 euro.
  • Tariffa unica
    Da 15 €
  • Lezioni a partire da 18 euro.
    Passeggiate a partire da 15 euro.
    Vari pacchetti stagionali o à la carte.
    Lezioni private a partire da 45 euro.
Apertura
  • Dal 17 giugno 2023
    al 27 agosto 2023
  • Dal 02 dicembre 2023
    al 28 aprile 2024
  • Dal 01 giugno 2024
    al 31 agosto 2024
  • Lunedì
    08:00 - 21:30
  • Martedì
    08:00 - 21:30
  • Mercoledì
    08:00 - 21:30
  • Giovedì
    08:00 - 21:30
  • Venerdì
    08:00 - 21:30
  • Sabato
    08:00 - 21:30
  • Domenica
    08:00 - 21:30
  • Aperto in stagione. Contattatemi per gli orari delle lezioni o su appuntamento.
  • Lunedì
  • Martedì
  • Mercoledì
  • Giovedì
  • Venerdì
  • Sabato
  • Domenica
  • Aperto in stagione. Contattatemi per conoscere gli orari delle lezioni o per fissare un appuntamento.
  • Lunedì
    08:00 - 21:30
  • Martedì
    08:00 - 21:30
  • Mercoledì
    08:00 - 21:30
  • Giovedì
    08:00 - 21:30
  • Venerdì
    08:00 - 21:30
  • Sabato
    08:00 - 21:30
  • Domenica
    08:00 - 21:30
  • Aperto in stagione. Contattatemi per gli orari delle lezioni o per appuntamento.
In diretta su
  • Glacier - 3200m
  • Toura-fee-bellecombe - 2600m
  • Les crêtes - 2100m
  • Station 1650 - 1800m
Previsioni del tempo
Mattina -5°
Pomeriggio -5°
Inverno
Altezza 190 cm
Qualité de la neige Fraiche
Rischio valanghe
3/5 Marque
Previsioni del tempo
Mattina -3°
Pomeriggio -3°
Inverno
Altezza 190 cm
Qualité de la neige Fraiche
Rischio valanghe
3/5 Marque
Previsioni del tempo
Mattina -3°
Pomeriggio -3°
Inverno
Altezza 40 cm
Qualité de la neige Fraiche
Rischio valanghe
3/5 Marque
Previsioni del tempo
Mattina
Pomeriggio
Inverno
Altezza 20 cm
Qualité de la neige Fraiche
Rischio valanghe
3/5 Marque
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