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Yoga & camminata yogica - Benessere Souffle de Sagesse

Yoga, Massaggi, fitness, Benessere A Les Deux Alpes
Da :  15 Adulti
  • Souffle de Sagesse offre lezioni di yoga, camminata yogica, massaggi ayurvedici, massaggi con ciotole tibetane e trattamenti energetici Reiki.

  • Dopo diversi soggiorni in India dove ho studiato le basi dello HATHA YOGA e dei MASSAGGI AYURVEDICI e del REIKI Master, ho creato l'associazione Souffle de Sagesse per condividere le mie conoscenze.
    Desiderosa di progredire sempre, continuo regolarmente a formarmi con varie scuole e maestri, in Francia o all'estero (Yoga per il mal di schiena, Yoga prenatale e postnatale, Yoga terapeutico, Kundalini Yoga, Shakti dance Yoga, Yoga sedia, senior Yoga, Yin Yoga, restorative Yoga...).
    Sono...
    Dopo diversi soggiorni in India dove ho studiato le basi dello HATHA YOGA e dei MASSAGGI AYURVEDICI e del REIKI Master, ho creato l'associazione Souffle de Sagesse per condividere le mie conoscenze.
    Desiderosa di progredire sempre, continuo regolarmente a formarmi con varie scuole e maestri, in Francia o all'estero (Yoga per il mal di schiena, Yoga prenatale e postnatale, Yoga terapeutico, Kundalini Yoga, Shakti dance Yoga, Yoga sedia, senior Yoga, Yin Yoga, restorative Yoga...).
    Sono diplomato alla scuola Vedaguru in India, YOGA ALLIANCE e KRI (Kundalini Research Institute).

    Lo YOGA è un processo di pulizia, che aiuta a purificare, connettere e unificare la nostra mente e il nostro corpo. Questa unione porta armonia, piacere e pace interiore.
    Il corso è dolce con asanas (posture), pranayama (respirazione) e rilassamento, seguito da meditazione o recitazione di mantra a seconda del tipo di yoga. È Hatha Yoga, a volte Kundalini Yoga, o Yin Yoga, le sessioni sono più o meno fluide, veloci, lente, rilassanti o intense e durano circa 1h15.

    Sessioni speciali per genitori e figli per un momento di condivisione giocosa.

    SHAKTI DANSE Yoga classes: lo yoga propone un approccio spirituale alla vita, la danza esprime l'energia creativa attraverso il corpo, l'energia Shakti è la nostra energia femminile. Attraverso la danza e lo yoga esploreremo il respiro, la musica e il movimento, lavorando con i nostri sette centri energetici, i chakra e i loro elementi.

    YOGIC WALK: una mini passeggiata con mindfulness, respirazione, posture yoga, meditazione, mantra e rilassamento.
    La sessione inizia con un breve momento di centratura, un po' di respirazione e stretching per svegliare delicatamente il corpo. Poi una breve passeggiata facile in mindfulness, meditazione, con alcuni esercizi per il corpo, alcune posture yoga, respiri specifici e anche alcuni momenti di gioco.
    L'attività si svolge all'aperto e dura circa 1 ora.
    Basta essere attrezzati per camminare fuori per un'ora.

    Varie classi di gruppo e stili di yoga proposti al mattino o alla sera a Les Deux Alpes e Mont de Lans.
    Classi online.
    Lezioni private su appuntamento.

    Per un rilassamento più personale e un rilassamento profondo durante le sessioni di benessere, offro anche MASSAGGI con oli caldi della tradizione indiana ayurvedica, massaggi sonori con ciotole tibetane o anche trattamenti energetici REIKI.

    Contattatemi per conoscere i luoghi e gli orari dei diversi corsi e per tutti i prezzi.
  • Ambiente
    • Montagna
    • Stazione sciistica
  • Lingue parlate
    • Inglese
    • Spagnolo
    • Francese
    • Italiano
  • Documentazione
Tariffe
Metodi di pagamento
  • Assegno
  • Contanti
  • Dal 18 giugno 2022 al 28 agosto 2022
  • Dal 03 dicembre 2022 al 31 dicembre 2022
  • Dal 01 gennaio 2023 al 30 aprile 2023
  • Tariffa unica
    Da 15 €

    • Lezioni da 15 euro.
    Varie formule secondo la stagione o alla carta.
    Lezioni private a partire da 45 euro.

  • Per i soci varie formule e pacchetti stagionali.
    Corsi particolari: 45€
  • Tariffa unica
    Da 15 €

    • Lezioni da 15 euro.
    Varie formule secondo la stagione o alla carta.
    Lezioni private a partire da 45 euro.

  • Per i soci varie formule e pacchetti stagionali.
    Corsi particolari: 45€
  • Tariffa unica
    Da 15 €

    • Lezioni da 15 euro.
    Varie formule secondo la stagione o alla carta.
    Lezioni private a partire da 45 euro.

  • Per i soci varie formule e pacchetti stagionali.
    Corsi particolari: 45€
Apertura
  • Dal 18 giugno 2022
    al 28 agosto 2022
  • Dal 03 dicembre 2022
    al 30 aprile 2023
  • Lunedì
    08:00 - 21:30
  • Martedì
    08:00 - 21:30
  • Mercoledì
    08:00 - 21:30
  • Giovedì
    08:00 - 21:30
  • Venerdì
    08:00 - 21:30
  • Sabato
    08:00 - 21:30
  • Domenica
    08:00 - 21:30
  • Aperto in stagione. Contattatemi per gli orari delle lezioni o per appuntamento.
  • Lunedì
    08:00 - 21:30
  • Martedì
    08:00 - 21:30
  • Mercoledì
    08:00 - 21:30
  • Giovedì
    08:00 - 21:30
  • Venerdì
    08:00 - 21:30
  • Sabato
    08:00 - 21:30
  • Domenica
    08:00 - 21:30
  • Aperto in stagione. Contattatemi per gli orari delle lezioni o per appuntamento.
In diretta su
  • Station 1650 - 1800m
  • Crêtes - 2100m
  • Toura-Fee-Bellecombe - 2600m
  • Glacier - 3200m
Previsioni del tempo
Mattina 14°
Pomeriggio 21°
Innevamento
Altezza 0 cm
Qualità della neve Non specificato
Rischio valanghe
0/5 Non specificato
Previsioni del tempo
Mattina
Pomeriggio
Innevamento
Altezza 0 cm
Qualità della neve Non specificato
Rischio valanghe
0/5 Non specificato
Previsioni del tempo
Mattina
Pomeriggio 14°
Innevamento
Altezza 0 cm
Qualità della neve Non specificato
Rischio valanghe
0/5 Non specificato
Previsioni del tempo
Mattina
Pomeriggio
Innevamento
Altezza 85 cm
Qualità della neve Dura
Rischio valanghe
0/5 Non specificato
Impianti di risalita
0/49
Piste aperte
0/98