4ème éditionTRAIL DÉFI DE LA MUZELLE 21 au 25 juillet 2025
Lundi 21 juillet 2025Etape 1
Le tour de Pied Moutet
30km /2000m d+
Une première journée à la découverte de l’Oisans ! La parcours emprunte les principaux hameaux des 2 Alpes (Mont-de-Lans, Bons, Venosc) mais offre surtout des points de vues à couper le souffle sur l’Oisans et ses villages. Ce parcours vallonné est idéal pour une bonne mise en jambes. Il faudra toutefois bien en garder sous le pied pour le final de l’étape : la montée de l’Alpe de Venosc et ses 600m de dénivelé positif en à peine plus de 2 km !
Mardi 22 juillet 2025 Etape 2
Du Diable à la Fée
20km / 1300m d+
Direction les premières belles altitudes pour cette seconde journée ! D’entrée de jeu, on attaque avec la machiavélique montée vers le Diable (2400m) avant de plonger dans de superbes décors à l’esprit plus féérique. Cette étape pleine de contrastes devrait en ravir plus d’un !
Jeudi 24 juillet 2025Etape 3
Lunaire Jandri 3200
21km / 1300m d+
Quelle expérience hors du commun ! Avec un départ et une arrivée à 3200m d’altitude, l’expérience va être dingue ! Des décors souvent lunaires entrecoupés de moments forts entre panoramas exceptionnels et lacs d’altitude.
Vendredi 25 juillet 2025Etape 4
Les lacs des Écrins
29km / 2500m d+
C’est LE bouquet final, l’explosion de beauté pour ce dernier jour ! Le parc national des Ecrins est une merveille, à juste titre très protégé. C’est pour cela que de nombreuses mesures s’appliquent ce jour-là et que le nombre de participants est limité. Pour les privilégiés, 2 lacs extraordinaires sont au programme : le très réputé Lauvitel et le non moins beau lac de la Muzelle.
Lundi 21 juillet 2025Etape 1
La Crête de Pied Moutet
16km / 800m d+
Une belle 1ère journée ! 6 kilomètres vallonnés pour se mettre en jambes avant de découvrir la beauté de la Crête du Fioc sur ce versant de Pied Moutet. Une étape avec des parties roulantes, une belle montée, une descente spectaculaire : bref le défi de la Muzelle est lancé !
Mardi 22 juillet 2025Etape 2
Le Diable
12km / 800m d+
La montée du Diable est un « Must », une ascension à ne pas manquer aux 2 Alpes. Parce que son profil est varié, intéressant mais aussi parce que les points de vue sur la Vallée du Vénéon sont grandioses !
Jeudi 24 juillet 2025Etape 3
Objectif Jandri 3200
11km / 700m d+
Quelle expérience hors du commun ! Avec un départ et une arrivée à 3200m d’altitude, l’expérience va être dingue ! Des décors souvent lunaires entrecoupés de moments forts entre panoramas exceptionnels et lacs d’altitude.
Vendredi 25 juillet 2025Etape 4
L’assaut de Venosc
11km / 800m d+
La montée de Venosc, un mythe qu’il fallait absolument mettre au programme de la course ! Avant de grimper ces 3 terribles kilomètres, tu auras l’occasion de repérer le relief dans le sens de la descente avant de bifurquer vers un sentier ultra technique pour rejoindre la rare portion assez plate du jour. Alors, prêt à partir à l’assaut ?
Dimanche 20 juillet 2025
09h30 – 12h30 : Retrait des dossards au camp de base
14h00 – 18h00 : Retrait des dossards au camp de base
18h30 : Briefing général & briefing étape 1 au camp de base
Lundi 21 juillet 2025
07h15 – 08h45 : Retrait des dossards au camp de base
08h00 : Départ de l’étape 1 du Grand Défi
09h15 : Départ de l’étape 1 du Petit Défi
10h20 – 15h00 : Arrivées
18h00 : Animation : la course aux bracelets
18h30 : Podiums étape 1
18h40 : Briefing étape 2
Mardi 22 juillet 2025
09h00 : Départ de l’étape 2 du Grand Défi
09h35 : Départ de l’étape 2 du Petit Défi
10h30 – 13h45 : Arrivées
18h00 : Animation : la course pour enfants
18h30 : Podiums étape 2
20h30 : diffusion film « Sur mes 2 jambes » au cinéma des 2 Alpes
Mercredi 23 juillet 2025
09h30 – 12h30 : Stand para-team Salomon
10h00: Départ des sorties de groupe (5km ou 10km)
18h00 : Animation : le QCM géant
18h30 : Résultats de la meilleure photo
18h40 : Briefing étape 3
Jeudi 24 juillet 2025
07h30 – 08h15 : départ avec le téléphérique du Jandri pour aller au départ de l’étape
08h30 : Départ de l’étape 3 du Grand Défi
09h00 : Départ de l’étape 3 du Petit Défi
10h00 – 13h45 : Arrivées
18h00 : Animation : la chasse aux objets
18h30 : Podiums étape 3
18h40 : Briefing étape 4
Vendredi 25 juillet 2025
07h00 : Départ de l’étape 4 du Grand Défi
08h30 : Départ de l’étape 4 du Petit Défi
10h00 – 15h15 : Arrivées
11h30 – 15h30 : Repas final pour les coureurs (paëlla)
15h45 : Podiums finaux
