Réveil Yoga

Réveillez votre corps et votre esprit avec une séance de yoga matinale alliant Ashtanga Vinyasa et Hatha Yoga avec YOGALTITUDE 2 Alpes et Lucie.

L'Ashtanga Vinyasa Yoga est une pratique dynamique qui associe mouvement et respiration pour développer force, souplesse et concentration. Le Hatha Yoga, plus traditionnel et plus doux, permet de prendre le temps d'explorer les postures, d'améliorer la mobilité et de retrouver un équilibre intérieur.

Cette séance est conçue pour vous apporter énergie, vitalité et sérénité dès le début de la journée. Accessible à tous les niveaux, elle constitue un excellent moyen de commencer la matinée dans le calme et la bonne humeur.

Inscription gratuite et obligatoire, jusqu'à 09h le jour même.
Inscription possible sur place, dans la limite des places disponibles.

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