SE CHALLENGER EN TRAILDécouvrez les montagnes en mode running

SE CHALLENGER EN TRAIL

Courir dans les montagnes, surplomber les vallées sur une crête, être applaudi par les sifflements des marmottes…. Pratiquer le trail running aux 2 Alpes est extraordinaire, c’est l’occasion de venir essayer !

Le paradis des trailers

Les 2 Alpes propose un terrain varié et grandiose. Reliefs, points de vue, lacs de montagne, cascades ou encore magnifiques balcons s’offrent à vous autour de la station ou dans le Parc National des Ecrins.
On ne le répètera jamais assez, cette discipline se pratique également si vous êtes grand débutant. Le but est de progresser et de se faire plaisir.

Le saviez-vous ?
Des sorties Trail sont organisées par l’Association Les 2 Alpes Trail.
Ces passionnés de la discipline seront d’excellents conseils !
N’hésitez à les contacter, à adhérer et à devenir membre : les2alpestrail@gmail.com

2ème ÉDITION

LE DEFI DE LA MUZELLE

31 JUILLET - 4 AOUT 2023

L’événement trail de l’été dans un décor de rêve et une ambiance unique !

4 étapes au départ des 2 Alpes pour un total de 100 km à parcourir !
Chaque jour un nouveau secteur à explorer…
5 beaux challenges à relever pour se défier toujours plus !

TOUT SAVOIR

Débuter en trail

Autour de la station, des parcours très accessibles sont parfaits pour prendre du plaisir à découvrir le trail en montagne.

Nos conseils :

S’équiper : les magasins spécialisés proposent des chaussures de trail avec une bonne semelle accrochante et renforcée, n’hésitez pas à demander conseil au vendeur. Pensez bien à prendre de quoi vous hydrater pendant votre sortie. Enfin, les bâtons peuvent être un bon soutien dans les fortes pentes, c’est une habitude à prendre !
L’effort : gérer son effort est la clé en trail. Hors de question de refuser de marcher ! C’est indispensable de savoir jouer avec le terrain et adapter son rythme.
Prendre du plaisir : la raison d’être du trail est bien l’harmonie entre son effort et évoluer en nature. N’hésitez pas, prenez le temps d’apprécier le décor.

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